آشنایی با خواص روغن های گیاهی

خواص  روغن های گیاهی که بیشترخاصیت درمانی دارند امروزه بر کسی پوشیده نیست.این روغنها به دلیل اینکه طبیعی هستند همه با خیال راحت از انها استفاده میکنند علاوه بر اینکه میتوانند بسیاری از امراض مارا درمان کنند.اگاهی ازخواص  روغن های گیاهی  که در درمان بسیاری از بیماریها ثابت شده است هرکسی رابه استفاده  ازانها ترغیب میکند.

روغن رازیانه

این روغن برای کسانی که درصورت خود لک دارند بسیارمناسب است وعلاوه بر آن به درمان موهای زاید صورت بانوان که بیشتر دراثر مصرف مواد هورمونی است کمک میکند .استفاده از عرق ودمکرده ی این روغن رازیانه  نیز به همه ی خانمها توصیه میشود چراکه تنطیم کننده هورمونهای بدن زنان است وشمارا از دکتررفتن بی نیازمیکند.

روغن رزماری

این روغن تقویت کننده مژه وابرو وهمچنین ضد ریزش ان است.همچنین از ریزش موجلوگیری میکند.اگر به ریزش مومبتلا هستید یکبار این روغن راامتحان کنید.پشیمان نخواهید شد.روغن مورد نیز تقویت کننده ورشددهنده ی مواست وبرای تقویت ابرو وریزش مو نیز استفاده میشود.پیاز دشتی نیز درمان قطعی ریزش قطعه ایی ریزش ریش وموی سراست.هفت روغن نیزبرای تقویت موی سر ضدموخوره وتقویت ابرو ومژه است.روغن حنا از سفیدی مو جلوگیری میکند وموها را تقویت میکند.

روغن پسته

این روغن برای رفع شکستگی ناخن وگوشتهای زائدناخن کاربرد دارد.اگر این مشکل را دارید حتمایکبار این روغن رااستفاده کنید .روغن ناخن برای تقویت وشکستگی ناخن همچنین درمان قارچ ناخن وسفیدی ناخن استفاده میشود.

روغن هویج

این روغن افزایش دهنده ی حالت ارتجاع پوست است.وبرای درمان پوستهای چروک وحساس کاربرد دارد.

روغن جوانه گندم

ضدلک وچین وچروک صورت است.وبرای تقویت موی سر نیز مناسب است.برای دور چشم هم میتوان از ان استفاده کرد.

روغن رزماری موثر در رشدمژه وابرو وجلوگیری از ریزش مو

روغن کافور

در درمان رماتیسم وارتروز بسیارکاربرد دارد.ودردهای عضلانی ومفصلی راکاهش میدهد..روغن سقزنیز در درمان ارتروز ورماتیسم کاربرد دارد ودردهای عضلانی ومفصلی را کاهش میدهد. روغن اسفند نیز دردمفاصل را کاهش میدهد.روغن فلفل نیز دردهای مفصلی را درمان میکند.روغن زنجبیل به درمان ناراحتی مفصلی کمک میکند.

روغن سداب

برای درمان درد گوش نوزادان  وبزرگسالان کابرد دارد.همچنین صدا درگوش را ازبین میبرد.و اعصاب گوش راتقویت میکند.روغن اسفندبرای دردگوش کاربرد دارد.

روغن بنفشه

درمان افتاب سوختگی .ضدچروکهای ریز وبرای تقویت موی سرنیز استفاده میشود.

روغن بواسیر

ضد دردمقعداست.ضدخارش وخونریزی است.و بواسیر را درمان میکند.دم نوش ان نیز دردمقعد را درمان میکند.

روغن سیر

ضدعفونی کننده ی پوست است.وجوش صورت رادرمان میکند.ترمیم کننده وضدریزش مو وتقویت ابرو ودردمفاصل استفاده میشود.

روغن سیاهدانه

تقویت کمر جلوگیری از سفیدی مو و به رشد سینه کمک میکند.

روغن دم اسبی

برای درمان افتادگی صورت استفاده میشود. وبرای بستن منافذ پوست نیز اثر دارد.

روغن گل بابونه

باعث تقویت وشفافیت پوست ومو میشود.وبه درمان دردهای مفصلی کمک میکند.

روغن سیب

در درمان پیری زود رس پوست کاربرد دارد وباایجادطراوت وشادابی پوست.چین وچروک صورت را نیز ازبین میبرد. از دیگر خواص روغن های گیاهی میتوان به روغنهای زیر اشاره کرد:

روغن نعناکمک به سردردهای میگرنی

روغن موزتقویت وشادابی پوست وجلوگیری از پیری زودرس

روغن شترمرغرفع ترکهای پوست بدن کمک به درمان ارتروز

روغن شنبلیلهرفع شوره وتقویت موی سر ضدسوختگی و رفع کک ولک صورت

بیشتر خواص روغن های گیاهی که در بالا ذکرشد در بعضی موارد بین چند روغن مشترک است وشما میتوانید بامطالعه خواص روغن های گیاهی بالا روغن مورد نظر خود راتهیه واستفاده کنید.

سرطان تیروئید و کم کاری های آن

سرطان تیروئید اغلب عمر بیمار راکاهش نمی دهد و به بافتهای اطراف دست اندازی نمی کند .ولی نیاز به مراقبت و درمان دارد.ندول های بدخیم تحت عنوان سرطان تیروئید شناخته می شوند .اگر چه غده تیروئید در عملکرد

تمام سلولهای بدن نقش دارد اما سرطان آن معمولا کشنده نیستو با تشخیص و درمان به موقع برطرف می شود.این سرطان در افراد بالای چهل سال شایع تر است.

از علل ابتلا به آن نیز می توان به سابقه فامیلی و ژنتیک اشاره کرد. تماس با دوزهای بالای مواد رادیواکتیو واشعه ایکس بخصوص از دوران کودکی از دیگر عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان تیروئید است.

اما اشعه با دوزهای پایین مثل اشعه ایی که برای تصویر برداری از دندان یا رادیو گرافی قفسه سینه یا ماموگرافی استفاده می شود نقشی در ایجاد سرطان تیروئید ندارد.

تشخیص سرطان تیروئید

سرطان تیروئید رامی توان با نمونه برداری سوزنی از گره ها یا ندولها تشخیص داد .اگر نوع سرطان در پاتولوژی خوش خیم گزارش شود معمولا نیازبه جراحی وجود ندارد .در این موارد پزشک فوق تخصص غدد باید اندازه ندول را با سونوگرافی پیگیری کند تا درصورت افزایش اندازه برای نمونه برداری سوزنی بعدی تصمیم بگیرد.

اگر پاتولوژی بدخیمی را گزارش دهد: باید کل تیروئید را از طریق جراحی خارج کرد .

این جراحی عوارض احتمالی بسیار کمی دارد .ازجمله این عوارض می توان به کم کاری تیروئید و صدمه به تارهای صوتی و تجمع خون در منطقه اشاره کرد.

پس از جراحی: برای بیمار ید رادیواکتیو تجویز می شود تا سلولهای باقیمانده ید را جذب کنند و از بین بروند.

سرطان تیروئید

این سرطان شیوع بالایی ندارد اما در حیطه بیماریهای مربوط به غده تیروئید مهم است . این سرطان در بین خانم ها شایعتر است و در ردیف پنجمین سرطان قرار دارد اما خوشبختانه عامل فوت درصد کمی از بیماران است.این سرطان در ۹۰درصد موارد قابل بهبود است .

سرطان تیروئید شیوع بالایی ندارد ودر نود درصد موارد قابل بهبود است

علائم ابتلا به  سرطان تیروئید

در مراحل اولیه بیماری هیچ علامت بارز هشدار دهنده ایی ندارد وممکن است در پی بررسی گلو یاعکسبرداری به دلایل بیماریهای دیگر و یا طی روند درمان گواتر شناسایی شود.احساس ناراحتی و درد در گلو و گردن و توده قابل مشاهده در گلو -تغییر حالت و خشن شدن صدا مشکل در بلع و تغییر در اندازه گواتر از علائم هشدار دهنده این بیماری است.

درمان

باتوجه به علائم بالینی بیمار پزشک می تواند بررسیهای اولیه را برای تشخیص احتمال ابتلا به این بیماری در نظر بگیرد و با انجام تصویر برداری می توان به طور دقیق اندازه ومحل تومور راتشخیص داد.همچنین احتمال وجود سلولهای سرطانی در بافت لنفاوی گلو بررسی می شود. نمونه برداری از تومور به پزشک امکان می دهد وضعیت خوش خیم یابدخیم بودن تومور را شناسایی کند. برای تکمیل روند تشخیص نیز ممکن است اسکن از غده تیروئید یا mri ضروری باشد.

آیا می توان از ابتلا به این سرطان پیشگیری کرد؟

در واقع نمی توان راهکار مشخصی برای پیشگیری از ابتلا به این سرطان ارائه داد اما مهمترین توصیه این است که افراد دارای زمینه خطر ابتلا به بیماری به صورت دوره ایی به پزشک متخصص مراجعه کنند.تادر صورت ابتلا بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود.

افرادی که در مراکز هسته ایی زندگی و کار میکنند باید به تمهیدات اورژانسی در صورت بروز حوادثی مانند نشت رادیو اکتیو یاتماس با ضایعات آن دقت کنند. یکی از این تمهیدات استفاده از دارویی به نام پتاسیم ید است که مانع تاثیر ید رادیواکتیو برغده تیروئید می شود. البته چنین اقداماتی توسط پزشکان متخصص انجام میگیرد و باید در صورت مشکوک بودن به عوامل خطر با آنها مشورت کرد.

مشخصات فنی گوشی vivo nex 2

مشخصات فنی گوشی VIVO NEX 2

ویوو تولید کننده چینی تلفن های همراه که در محصولاتش از جدید ترین تکنولوژی ها استفاده می کند گوشی را به بازار عرضه کرده که از مشخصات فنی گوشی VIVO NEX 2 باید گفت که این گوشی تاریخ رونماییی وعرضه ان هنوز مشخص نشده است دارای صفحه نمایش SUPER AMOLED لمسی خازنی با قابلیت نمایش ۱۶ میلیون رنگ است .این صفحه نمایش ۶٫۵۹ اینچی است و رزولوشن ان ۱۰۸۰×۲۳۱۶ مگاپیکسل است .تراکم پیکسل ان در هراینچ ۳۸۸ می باشد.

در راس سیستم عامل این گوشی اندروید ۹٫۰ PIE قرار دارد که با سیستم عامل Funtouch پشتیبانی می شود .تراشه گوشی اسنپدراگون ۸۴۵ است که بر پایه تراشه ۱۰ نانومتری است و پردازشگر ۸ هسته ایی دارد که شامل ۴×۲٫۷ گیگاهرتز Kryo 385 Gold و۴×۱٫۷ گیگاهرتز Kryo 385 Silver است .پردازشگر گرافیک گوشی نیز آدرنو ۶۳۰ است.

ویژگی منحصر به فرد این گوشی صفحه نمایش ثانویه ایی است که در پشت ان قرار دارد . Vivo Nex 2 دارای موقعیت سنسور اثر انگشت روی صفحه نمایش وجود دارد و گوشی هوشمند با سنسور نور، سنسور مجاورت، شتاب سنج، قطب نما و سنسور ژیروسکوپ همراه است.این  گوشی هوشمند با یک پیکربندی باورنکردنی پشتیبانی می شود. Vivo Nex 2 بر روی سیستم عامل Android v8.1 (Oreo) اجرا می شود که توسط پردازنده Octa هسته ای (۲٫۸ گیگاهرتز، چهار هسته، Kryo 385 + 1.8 گیگاهرتز، چهار هسته، Kryo 385) بر اساس معماری ۶۴ بیتی اداره می شود. این دستگاه شامل ۶ گیگابایت رم برای ارائه تجربه کاربر تلفن همراه به کاربر بدون هیچ گونه افت و خیز است. برای عملکرد گرافیکی قابل ستایش، این دستگاه شامل گرافیک Adreno 630 است که می تواند بازی ها را هموار کند.

از مشخصات فنی گوشی VIVO NEX 2 باید گفت که دوربین یکی از مشخصات ضروری است که در هنگام خرید یک گوشی هوشمند جدید مورد توجه است. دوربین Vivo Nex 2 دوربین ترکیبی درخشان از دوربین های عقب سه گانه دارای لنزهای ۱۲MP + 12MP + 5MP با یک فلاش LED طراحی شده برای ضبط تصاویر با کیفیت خوب حتی در شرایط کم نور با وضوح تصویر ۳۰۰۰ × ۳۰۰۰ پیکسل است.لنز سومی سه بعدی است که می تواند اطلاعات دقیق عمق بالا را از طریق اندازه گیری نور مادون قرمز ثبت کند هم چنین برای تشحیص چهره نیز کارایی دارد.

دیگر ویژگی های دوربین عبارتند از: جبران نوردهی و تنظیمات کنترل ISO، ویژگی هایی مانند خودکار فلش، زوم دیجیتال، لمس برای تمرکز، تشخیص چهره و حالت های عکسبرداری مانند حالت پیوسته پیوسته و حالت دینامیکی بالا (HDR). باتری لیتیوم یون دارای ظرفیت ۴۱۰۰mAh خوب است که دستگاه را برای مدت طولانی نگه می دارد. چنین عمر باتری حافظه ذخیره سازی بسیار زیاد را برای گوشی های هوشمند فراهم می کند و از معنی شارژ سریع پشتیبانی می کند و می تواند باتری را در مدت زمان کمتری پر کند. با توجه به ذخیره سازی آن، دستگاه دارای یک حافظه داخلی ۱۲۸ گیگابایتی است که می تواند مقدار زیادی اطلاعات، فایل ها، عکس ها، فیلم ها، بازی ها، برنامه ها و غیره را از کاربران ذخیره کند.

این گوشی هوشمند دو سیمکارته است که با پشتیبانی از ۴G (از گروههای هند)، ۳G، ۲G nano sims در هر دو اسلات پشتیبانی می کند. علاوه بر این، سایر گزینه های اتصال شبکه نیز در دسترس هستند که شامل بلوتوث وای فای USB جی پی اس .

جدول مشخصات فنی گوشی VIVO NEX 2
شبکه	فن آوری	GSM/cdma / HSPA / LTE
	۲G BANDS	GSM 850 / 900 / 1800 / 1900 – SIM 1 & SIM 2 CDMA 800 / 1900 & TD-SCDMA
	۳G BANDS	HSDPA 850 / 900 / 1700(AWS) / 1900 / 2100
	۴G BANDS	LTE
	سرعت	HSPA 42.2/5.76 Mbps, LTE-A (4CA) Cat16 1024/150 Mbps
	GPRS	دارد
	EDGE	دارد
رونمایی وعرضه	معرفی	هنوز اعلام نشده
	وضعیت	–
بدن	ابعاد	–
	وزن	–
	سیم کارت	دو سیم کارت (نانو سیم، دوگانه)
نمایشگر	نوع نمایشگر	صفحه نمایش نوع صفحه نمایش لمسی خازنی Super AMOLED، رنگ ۱۶M
	سایز صفحه نمایش	اندازه ۶٫۵۹ اینچ، ۱۰۷٫۳ سانتی متر
	رزولوشن	رزولوشن ۱۰۲۴ × ۲۳۱۶ پیکسل (~ ۳۸۸ پیکسل متر مربع)
	چندلمسی	بله
		– سیستم عامل Funtouch – صفحه نمایش ثانویه (پشت)
پلتفرم	سیستم عامل	اندروید ۹٫۰ PIE
	تراشه	Qualcomm SDM845 Snapdragon 845 (10 nm)
	پردازنده مرکزی	۸ هسته (۴×۲٫۷ GHz Kryo 385 Gold & 4×1.7 GHz Kryo 385 Silver)
	پردازنده گرافیکی	آدرنو ۶۳۰
حافظه	درگاه کارت حافظه	–
	حافظه داخلی	۱۲۸/۲۵۶
	رم	۸ گیگابایت
دوربین	دوربین اصلی	سه گانه ۱۲ مگاپیکسل (MP, f/1.8, 1/2.55″, 1.4µm, 4-axis OIS, dual pixel PDAF)+5 مگاپیکسل ( f/2.4, depth sensor) دوربین TOF
	قابلیت ها	ویژگی های فلش دوگانه دوتایی، HDR، پانوراما
	ویدئو	۲۱۶۰p@30fps, 1080p@30fps
	دوربین سلفی	ندارد از دوربین اصلی استفاده می کند
	ویدئو	۱۰۸۰p@30fps
صدا	نوع هشدار	VIBRATION MP3, WAV ringtones
	اسپیکر	دارد
	جک ۳٫۵ میلی متری	دارد
		-صدای ۳۲ بیتی / ۱۹۲ کیلوهرتز – لغو فعال سر و صدا با میکروفن اختصاصی
اتصالات	wifi	WI-FI 802.11 a/b/g/n/ac, dual-band, Wi-Fi Direct, hotspot
	بلوتوث	۵٫۰ A2DP , LE
	GPS	YES, with A-GPS BDS GNSS,
	رادیو	–
	NFC	دارد
	USB	۲٫۰, Type-C 1.0 reversible connector, USB On-The-Go
سایر ویژگی ها	سنسور	اثر انگشت (زیر نمایش)، شتاب سنج، ژیروسکوپ، نزدیکی، قطب نما
	پیام رسانی	SMS(threaded view), MMS, Email, Push Email, IM
	مرورگر	HTML5
		– شارژ باتری سریع ۲۲W – پخش MP4 / H.264 – پخش MP3 / WAV / eAAC + / FLAC – بیننده سند – ویرایشگر عکس / ویدئو
باتری	باتری	باتری غیر قابل جابجایی لیتیوم یونی
	رنگ	مشکی
	قیمت	–

راه های مراقبت از تیروئید

مراقبت از تیروئید نیازمند یک رژیم غذایی غذایی مناسب و مصرف چربی های سالم و پروتئین است.کنترل عوامل استرس زا و داشتن آرامش نیز در کنترل بیماری تیروئید موثر است.

مراقبت از تیروئید

-رژیم غذایی مناسب و بدون کافئین وقند برای مراقبت از تیروئید لازم است.

مصرف کربوهیدراتهای فراوری شده مثل آرد نیز باید کاهش پیدا کند چرا که این مواد عملکردی شبیه قند در بدن دارند.همچنین باید استفاده از کربوهیدراتهایی که به غلات مربوط می شوند را به حداقل رساند و از سبزیجات غیر نشاسته ایی استفاده کرد.

-مصرف پروتئین را افزایش دهید.هورمون تیروئید برای انتقال به تمام بافتهای بدن نیاز به پروتئین دارد پس باید در هر وعده غذایی از پروتئین استفاده کنید .این ماده به عملکرد طبیعی غده تیروئید کمک میکند.

-مصرف چربیهای سالم را فراموش نکنید.بامصرف چربیهای طبیعی و سالم مانند روغن زیتون و روغن حیوانی و آووکادو -تخم کتانماهی-مغز ها-کره مغزها-پنیر وماست پر چرب بدون هورمون وانتی بیوتیک وشیر نارگیل در میزان هورمون های تیروئید بدن خود تعادل ایجاد کنید.

تخم کتان با داشتن چربی سالم در هورمونهای تیروئید تعادل ایجاد میکند

-مصرف مواد مغذی را در برنامه غذایی خود بگنجانید .شایدکمبود مواد مغذی در بدن منجر به کم کاری تیروئید نشود .اما اگر میزان این ریزمغذی ها و مواد معدنی در بدن کافی نباشد علائم این بیماری تشدید می شود.

-از مواد غذایی بدون گلوتن استفاده کنید.ترکیب مولکولی بافت تیروئید تقریبا به ترکیب گلوتن شبیه است .در افرادی که مبتلا به هاشیموتو هستند مصرف گلوتن ممکن  است باعث افزایش حملات دستگاه ایمنی بدن به بافت تیروئید شود.

-مصرف خوراکیهای ایجاد کننده گواتر را محدود کنید.گواتر بیماری تورم غده تیروئید است .به آن گروه از مواد غذایی که در ایجاد گواتر نقش دارند گواترزا یا گواتریژن گفته می شود.این مواد عبارتند از انواع کلم -شلغم-ارزن-اسفناج-توت فرنگی- هلو -بادام زمینی-تربچه و سویا.

-از منابع غذایی که حاوی گلوتاتیون هستند بهره بگیرید.مارچوبه و-کلم بروکلی-هلو- آووکادو-اسفناج-سیر -کدو-گریپ فروت وتخم مرغ خام از آن جمله اند.

ماهی های چرب باداشتن چربی سالم در هورمونهای تیروئید تعادل ایجاد میکند

-حساسیتهای غذایی را جدی بگیرید.

همانطوری که در بیماری هاشیموتو سیستم ایمنی به غده تیروئید حمله میکند غذاهایی که باعث التهاب می شوند در بدن به عنوان مهاجم شناخته شده اند و واکنش خود ایمنی را در بدن افزایش می دهند.

برای کاهش علائم بیماری خود ایمنی مراقب حساسیتهای غذایی خود باشید.

-با باکتری های مفید روده دوست باشید.پروبیوتیک ها باکتریهای مفیدی هستند که در روده ما زندگی میکنند.حدود ۲۰درصد از عملکرد تیروئیدبه میزان کافی این باکتریها در روده بستگی دارد. برای مراقبت از تیروئید مراقب میزان کافی این باکتریها در روده باشید.

برای حفظ میزان این باکتریها باید از مکمل های پروبیوتیک استفاده کنید.

روغن زیتون با داشتن چربی سالم درحفظ تعادل هورمونهای تیروئید تعادل ایجاد میکند

-باخوردن غذاهای کامل و فراوری نشده التهابهای خاموش خود را درمان کنید.موادغذایی فراوری شده یکی از عوامل ایجاد کنندهاین نوع التهاب در بدن است .اغلب التهابهای سیستماتیک وخود ایمنی به یکدیگر مرتبط هستند .کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده از ابتلا به این نوع التهاب و بروز بیماریهای خود ایمنی جلوگیری میکند.

–عملکرد غده آدرنال را ارزیابی کنید .نشانگان خستگی آدرنال در نتیجه کاهش فعالیت غده آدرنال ایجاد می شود.ارتباط تنگاتنگی میان غده تیروئید وغده آدرنال وجود دارد و معمولا در درمان کم کاری تیروئید عملکرد این غده نیز بررسی می شود.

برای مراقبت از تیروئید مراقب عملکرد غده آدرنال باشید.

-عوامل استرس زا راشناسایی کنید و تمرینات ارامبخش انجام دهید.

-تیروئید به اشعه حساس است .در دندانپزشکی از یقه محافظ تیروئید استفاده کنید

علائم تیروئید کم کار چیست ؟

کم کاری تیروئید بیماری است که در آن بدن مقدارکافی هورمون تیروئید تولیدنمیکند.وازآنجا که وظیفه تیروئید تنظیم متابولیسم بدن است افرادمبتلا به این بیماری متابولیسم کنددارند.

هایپر تیروئیدیسم یاتیروئیدکم کار یک غده پروانه ایی شکل است که غده هیپوفیز ان را تنظیم میکند.غده تیروئید برای تولیدهورمون تیروئید ازیداستفاده میکند ووقتی ید دربدن کم باشد بدن نمیتواند هورمون تیروئیدتولیدکند.

تیروئیدهورمونهای حیاتی که درخون هستند را آزاد میکند تابه گیرنده هایی که درسراسر بدن هستند برسد.اختلال درعملکرد تیروئید مشکلات گسترده ایی برای بدن ایجادمیکند.مایعی که غده تیروئیدترشح میکند وارد جریان خون میشود.اگرغده تیروئید درفردجوانی ازکاربیفتدجوان بصورت پیری فرسوده درخواهد امد واگرغده تیروئید تنبل شود غده های تناسلی خوب کارنمیکنند.

علل کم کاری تیروئید

از نظر پزشکی علت اول التهاب غده تیروئبداست که درصدزیادی از سلولهای تیروئید اسیب دیده وقادر به تولید هورمون نمی باشند.این شایعترین علت نارسایی تیروئید است که این التهاب ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن بیماراست.

وعلت دیگر جراحی وبرداشتن بخشی از تیروئید یاهمه ی آن است که تیروئید نمیتواند هورمون لازم را برای بدن تولیدکند.بامصرف ید میتوان کم کاری تیروئیدرادرمان کرداما درمواردی که تیروئیدبه سرطان خوش خیم تبدیل شودبارادیواکتیو ان رادرمان ویا ممکن است بخشی از تیروئید رابردارندبرای جلوگیری از تولیدبیش ازحدهورمون در پرکاری تیروئید.

یکی دیگراز علتهای کم کاری تیروئید مشکل درهیپوتالاموس است که باعث میشود تیروئید هورمون کافی ترشح نکند.اگر هیپوفیز به اندازه کافی هورمون تحریک تیروئید TSH تولیدنکندتیروئیدهم نمیتواند هورمون مورد نیاز بدن را ترشح کند.

افزایش وزن یکی از علائم کم کاری تیروئیداست واین به دلیل کندی متابولیسم بدن است.متابولیسم مامسئول تبدیل کالری به انرژی است هنگامی که این روند کندشودبدن از کالری اضافی استفاده نمی کند و ان رابصورت چربی ذخیره میکند.

این افزایش وزن ناگهانی نیست بلکه بتدریج شمامتوجه افزایش وزن خود میشوید.تغییرتولیدمثل در زنان میتواند باعث کم کاری تیروئیدشود.زنان بعد از حاملگی ویائسگی بیشتر احتمال دارد درمعرض بیماری کم کاری تیروئیدباشند.

زنانی که قصدبارداری دارند بایدتیروئیدخودرابررسی کنند.کمبودهورمون تیروئید میتواند باعث ایجادافسردگی درشماشود.فراموشی درافرادمبتلابه کم کاری تیروئید رایج است.

بهترین راه برای تشخیص کم کاری تیروئید ازمایش خون است زیراعلائم ممکن است براثرعوامل دیگر ایجادشده باشد.کم کاری تیروئید باعث دردمفاصل وکاهش ضربان قلب نیزمیشود.باتشخیص به موقع قبل از اینکه این علائم شدیدشوند بایدبه درمان بیماری پرداخت.

علائم کم کاری تیروئید

خستگی-افزایش وزن-پوست وموی خشک-عدم تحمل سرما-یبوست –ریزش مو-ازدست دادن حافظه-گرفتگی عضلات-افزایش کلسترول وچرخه قاعدگی غیرطبیعی.هر بیمار بسته به اینکه بدن چه مقدار از ترشح هورمون تیروئید محروم بوده باشد خواهد داشت.

کم کاری تیروئید باعث اضافه وزن وخستگی در فردمی شود

کدام افراد درمعرض کم کاری تیروئیداند

زنان ده برابر بیشتر از دیگران درمعرض ابتلا به این بیماری هستند.مردان ونوجوانان ونوزادان نیز ممکن است به کم کاری تیروئید مبتلا شوند.نوزادانی که بدون غده تیروئیدبدنیا می ایند ویا اختلال عملکرد تیروئید دارند .

ممکن است به کم کاری تیروئیددچارشوندوممکن است نشانه هایی مانند ناهنجاری رشد وپوست پف ویبوست داشته باشند.درنوجوانان علائم به شکل قدکوتاه وبلوغ تاخیری وتاخیرشناختی است.

کسانی که به کم کاری تیروئیدمبتلاهستند بایدغذایی رامصرف کنند که هورمونهای آنها راتنظیم کندوالتهاب تیروئیدراکاهش دهد.غذاهای سرخ شده وفراوری شده وشیرینی های مصنوعی را از برنامه غذایی حذف کنید.مصرف ماست –جوانه گندم-مخمرابجو-نمک یددار-تخم مرغ-پنیر-شیر-گوشت-ماهی-میگوملخ دریایی صدف -ترب-تربچه وگوجه فرنگی مصرف کنید.

غده پاراتیروئید

این غده ازچهارغده کوچک تشکیل شده که درطرفین غده تیروئید قرارگرفته اند.این غده حافظ تهیه کلسیم در بدن است .مثلا از جایی کلسیم رابدست اورده ودرجایی دیگر که لازم باشد خرج میکند.

وقتی کلسیم خون کم شود فورا انسان دچار گرفتگی عضلانی میگرددواگر شدت ان زیاد باشد منجر به اسم وضعف وبیماری میگرددواگرکلسیم درخون بینهایت کم شود بیماری عصبانیت مزمن بروز میکند.پس برای حفظ ارامش واعصاب وسلامتی کامل بدن بایدخون ما ذخیره کافی کلسیم داشته باشد.